Когда малыш не желает завтракать, не перекусывает, не хочет есть в обед или съедает пару ложек, стоит задуматься: в чем дело?
Рассказываем, какие могут быть причины:
⠀
— Малыш плохо себя чувствует. Подобное состояние может сопровождать не только болезнь, но и прорезывание зубов.
— Перекусы и напитки между приемами пищи. Это приводит к нарушению пищевого поведения, поэтому нужно следить за рационом ребенка.
— Недостаток физической активности. Малышу необходимо расходовать свою энергию, поэтому отсутствие физических упражнений также
влияет на пищеварение.
— Эмоционально состояние. Аппетит может меняться из-за любых необычных обстоятельств: приход гостей, потеря любимой игрушки.
— Время года. Специалистами отмечено, что в жару аппетит уменьшается.
⠀
Что делать при снижении аппетита?
⠀
— Понаблюдайте, сколько и что съедает ребенок в течение дня, определитесь с количеством порций, а также не заставляйте доедать через силу.
— Не отвлекайте малыша во время еды.
— Не ругайте за то, что он плохо ест.
— Не позволяйте перекусывать чаще 2-х раз в день, так как эта привычка перебивает аппетит.
— Вносите разнообразие в рацион. Дополняйте меню каждую неделю и знакомьте с новыми блюдами — это поможет ребенку попробовать
разные вкусы и ароматы. По этому случаю у «Беллакт» есть множество пюре, которые разнообразят питание маленького гурмана.
⠀
В любом случае, сталкиваясь с потерей аппетита у ребенка длительное время, необходимо обратиться к специалисту.
